Riesgos sanitarios de Nepal

Enfermedades transmitidas por insectos o animales
La malaria está presente en el Terai, y las cepas son medianamente resistentes a la cloroquina (zona 2). La protección contra los mosquitos (ropa de manga larga, repelente, mosquitera) es esencial.
La malaria está presente en Tarai. Las cepas son moderadamente resistentes a la cloroquina (zona 2). Es fundamental protegerse contra los mosquitos (ropa de manga larga, repelente, mosquitero). Alrededor del país, las autoridades sanitarias y de salud registraron 350 casos y 3 muertes entre enero y mediados de octubre del 2010.
Puede haber casos de encefalitis japonesa durante el monzón. Esta encefalitis proviene de los mosquitos. La mayoría de los infectados desarrollan síntomas leves (fiebre, dolor de cabeza), o ningún síntoma. Sin embargo, para los pacientes que desarrollan síntomas más graves, ésta encefalitis empieza con síntomas gripales, pero puede causar confusión y degenerar en daños neurológicos severos y parálisis, e incluso producir la muerte. La rabia es frecuente.
Enfermedades transmitidas por la comida, el agua o el entorno
El mal de altura puede afectar a los viajeros por encima de los 3000 metros de altitud, especialmente a aquellos que tengan problemas de corazón, pulmón, o sanguíneos. Los síntomas pueden empeorar e incluso llevar a la muerte si no son tratados.
Las enfermedades diarreicas son frecuentes. La falta de agua potable y las malas condiciones de higiene son las principales causas de la epidemia.
Para minimizar los riesgos, se recomienda el lavarse las manos cuidadosamente antes de cada comida, y usar agua no contaminada.
Después de la estación de lluvias, de mediados de junio a mediados de septiembre, los riesgos de cólera, fiebre tifoidea y shigella disminuyen rápidamente, pero las pobres condiciones sanitarias persisten incluso cuando no hay monzón.
La fiebre tifoidea y la hepatitis A son altamente endémicas en el país. Estas enfermedades son transmitidas por la ingestión de comida o bebida contaminada.
Desde el principio del 2010 y hasta el 28 de diciembre, 6 casos de poliomielitis fueron registrados.
La poliomielitis es una enfermedad transmitida por vía oral-fecal y puede causar una parálisis del cuerpo. Existe una vacuna eficiente contra esta enfermedad.
Enfermedades transmitidas por el contacto con personas infectadas
Hay epidemias de meningitis con frecuencia. La meningitis por meningococos es una enfermedad que se caracteriza por una fiebre repentina, dolor de cabeza agudo, nauseas, vómitos, rigidez de cuello y sarpullidos. La tasa de mortalidad ronda el 5-15%. La transmisión se da por inhalación de la bacteria, o por contacto bucal directo con una persona infectada.
La hepatitis B es altamente endémica.
La tuberculosis es frecuente en el país.

Precauciones sanitarias para ir a Nepal

Comida y bebida: Todo agua debe considerarse susceptible de estar contaminada. El agua que se vaya a beber o que se utilice para cepillarse los dientes o hacer hielo deberá cocerse o esterilizarse. La leche está sin pasteurizar, por lo que conviene hervirla antes de su consumo. Se aconseja tomar leche en polvo o en lata, siempre que se elabore con agua esterilizada. Evite la ingesta de productos lácteos que hayan sido preparados con leche no pasteurizada. Se desaconseja comprar comida en puestos callejeros. Sólo se deben consumir carnes y pescados bien hechos, preferiblemente calientes. El cerdo, las ensaladas y la mayonesa pueden transportar bacterias. Se aconseja comer verduras cocidas y pelar la fruta.
Otros riesgos: El mal de altura es un riesgo para senderistas, así que es importante estar sano y en buena forma antes de iniciar el viaje. Se puede obtener más información a través la asociación de rescate del Himalaya, cerca de Kathmandu Guest House, Thamel. Es aconsejable, en especial en las zonas rurales, llevar un botiquín y un líquido especial para hidratarse en caso de diarrea grave y un "spray seco" para cortes y golpes. Existe riesgo de padecer quemaduras en las zonas más altas. Evite andar descalzo. Contacte con el Departamento de Turismo para obtener más detalles al respecto (véase Qué hacer). 
Son comunes la giardiasis, la disentería y las diarreas. La encefalitis japonesa existe en las tierras bajas del sur, en las zonas rurales. Existen casos de hepatitis A, B y E. Se han dado casos de meningitis en algunas zonas. Se ha producido un gran incremento de leishmaniasis visceral y el tracoma es común. 
La rabia sigue estando presente en el país. Se recomienda la vacuna a los que tengan más posibilidades de contagio. Si se sufre alguna mordedura, se debe buscar asistencia médica inmediatamente.
Precauciones: El mejor hospital es el Patan Hospital, en Lagankhel. Otros hospitales incluyen un Hospital Regional Occidental, el Hospital Manipal en Pokhara y el Hospital Mission en Tansen. La mayoría de los hospitales tienen personal de habla inglesa y los principales hoteles, médicos propios. La mayoría de farmacias en Katmandú se encuentran en New Road y ofrecen un amplio abanico de medicamentos a bajos precios. En Katmandú podrá obtener algunas vacunas de forma gratuita en la Clínica de Enfermedades Infecciosas. Es imprescindible tener un seguro médico completo. 

Convenciones sociales nepalíes

Como visitante extranjero, es necesario respetar las costumbres locales para no ofender a los lugareños. A continuación se enumeran una serie de convenciones locales que son precisas respetar: nunca corte el paso a alguien, es preferible dar un rodeo; nunca ofrezca comida o bebida "contaminada", es decir, que haya probado o mordido; nunca ofrezca o acepte algo con la mano izquierda: utilice la mano derecha o ambas manos. Es una falta de educación señalar con el dedo a una persona o estatua (o incluso con un pie). A veces cuando alguien niega con la cabeza está afirmando. Hay que quitarse los zapatos o cualquier tipo de calzado al entrar a una casa o a un templo. Tampoco debe entrarse a la cocina o comedor con zapatos, ya que el corazón de la casa es un lugar sagrado. No se quede de pie enfrente de una persona que esté comiendo, ya que esto significa que sus pies están cerca de la comida; agáchese o siéntese a su lado. Los chorten existen para pacificar a los demonios locales o a los muertos y deben recorrerse en el sentido de las agujas del reloj, regla que también se aplica a los templos: la tierra y el universo giran en este sentido. Las pequeñas piedras con inscripciones y súplicas junto a las chorten deben dejarse donde están: los nepalíes consideran un sacrilegio la sustracción de éstas. Nunca toque a un nepalí vestido de blanco, color de luto. El saludo habitual no es un apretón de manos, sino que se juntan las palmas de la mano como si se fuera a rezar (Namaste). Si realiza algún obsequio, la persona agasajada no abrirá el paquete inmediatamente, puesto que se considera de mala educación. Se puede vestir en todo momento ropa informal, excepto en reuniones formales y eventos sociales. No se debe vestir bikini ni bermudas: no se deben mostrar los hombros y espalda. Los hombres sólo se quitan la camiseta cuando van a bañarse. Las muestras de afecto en público, en especial en lugares religiosos, son inapropiadas. Pida permiso antes de acceder a un templo, algunos no permiten la entrada a occidentales o a no hindúes. No introduzca artículos de cuero en un templo. En general, las ciudades nepalíes son seguras, aunque es necesario no perder de vista los objetos personales y tomar las precauciones adecuadas.

Transporte de Nepal

Probablemente se trata de uno de los puntos clave que impiden el desarrollo del país, la red de transporte en Nepal se puede definir como pésima.
La velocidad media en carretera es de 35 km/h, los vehículos son más viejos que sus dueños, y éstos últimos parece que nunca hayan aprendido a conducir.
TAXI
Se trata de vehículos japoneses Suzuki Maruti, de año de procedencia incierto, decorados de formas poco ortodoxas por sus propietarios, y nos trasladan a un mundo surrealista de videojuego, especialmente dentro del caos de Kathmandú

Recomendado para:
Trayectos en Kathmandú y en Pokhara o en alguna carretera demasiado peligrosa como la que une Pokhara con Tansen y otras más locales.
Precio Aproximado:
Siendo turistas será difícil, pero si vamos con un guía un precio orientativo puede estar sobre los 4-5 Euros por hora de conducción, aunque si el taxi va con taxímetro saldrá mucho más barato.
AUTOBÚS
Existen dos tipos, el normal y el microbus. El último es quizás el más seguro aunque hay pocos y cuesta encontrar plazas. Los otros son vehículos Tata que India considera demasiado viejos para usar, con lo que acaban en las carreteras de Nepal en manos de conductores no menos alocados.

Recomendado para:
Todos los trayectos de carretera en el valle de Kathmandú, alrededor de Nepal excepto en las carreteras más peligrosas, y muy aptos para recorrer las llanuras del Terai.
Precio Aproximado:

1 Euro por persona por cada 100km suele ser una medida razonable. En el triángulo Kathmandú - Pokhara - Chitwan hay autobuses para turistas Nepalíes por unos 2 Euros / 100 km con conductores menos locos, y también existen autobuses para turistas por unos 6 Euros / 100 km con aire acondicionado y conductores razonables cubriendo estos tres lugares.
AVIÓN
El avión es extremadamente caro en Nepal para los turistas y la puntualidad es algo que brilla por su inexistencia. Se trata de un medio de transporte bastante seguro, y hay múltiples compañías aéreas que operan desde Kathmandú y alguna desde Pokhara y otros aeropuertos.

Recomendado para:
Viajes muy cortos que no permiten perder tiempo en autobús (aunque puede que te cancelen el vuelo!), desplazamientos a lugares muy remotos al este u oeste de Nepal, o vuelos a los aeródromos de Lukla y Jomsom para iniciar trekkings en el Everest y Annapurna respectivamente.
Precio Aproximado:
Muy caro, los 200km que separan Kathmandú de Pokhara te costarán 60 Euros solo ida, volar a Lukla más de 100 por trayecto y a Jomsom unos 80 por trayecto.
SOBRE EL TRANSPORTE
En la carretera, los horarios no existen, un autobús sale más o menos sobre la mañana y llega más o menos sobre la tarde. Y esto ya es concretar mucho. Los trayectos pueden estar llenos de sorpresas en forma de atascos, obras en la carretera, etc... Hay que cargarse de paciencia y divertirse con las vistas por el trayecto.
Escoger asiento de pasillo calma los nervios. Los acantilados pasan muy cerca, los conductores van muy rápido, y los adelantamientos se realizan por el sistema de "yo le doy mucho a la bocina y ya me oirá si viene alguien". Esto es puro estilo Nepalí, la ley de la selva, donde el más pequeño acaba frenando. ¿La parte positiva? Con velocidad media de 35 km/h, todo suele terminar bien!
No es muy típico compartir un autobús con animales en nuestro país, pero parece ser usual en Nepal. Si quieres tomar el bus, deberás aprender a compartir tu espacio con alguna que otra cabra que pululará por el pasillo, o con algún gallo que te mirará altivamente desde el compartimento superior del equipaje de mano.

Gastronomía de Nepal

Si viajas hacia Nepal por supuesto que no debes dejar de probar las exquisiteces de su gastronomía tradicional, la cual está muy influenciada por otras cocinas de Asia como la hindú y la china.
Como bien sabes Nepal es un país altamente montañoso que presenta valles en donde se cultivan productos como el arroz, el cual acompaña a la mayoría de platillos.
Es importante saber que el curry es un condimento picante muy utilizado para sazonar los alimentos. Hasta el momento nos damos cuenta que la comida se parece mucho a la hindú.
Vale la pena mencionar también que Nepal, ser un país sin salida al océano, su gastronomía no goza de las bondades de los frutos del mar por lo que el pescado escasea la mayoría de veces, y si lo encuentras consumirlo es realmente costoso. Si tienes suerte y encuentras pescados en los mercadillos, la manera más común de consumirlo es seco.
En cuanto a las menestras, es importante mencionar que dentro de la culinaria nepalí ocupan un lugar privilegiado las lentejas, que son cocinadas con verduras.
Uno de los platillos más conocidos es precisamente la sopa de lentejas con arroz que recibe el nombre de Dahl Baht. Si eres mochilero y no quieres gastar mucho en comida, es una buena opción pues se trata de un platillo sumamente barato y sabroso, muy popular entre las personas que deciden hacer excursiones y trekking.
También podemos probar el Tsampa, un alimento en base a granos crudos y molidos, el cual forma parte de la alimentación de los monjes budistas.
También es popular comer carnes de cerdo, cabra, pollo y hasta de yak.

Religiones en India y Nepal

No visitar los lugares que favorecen la ortodoxia, la injusticia social y las prácticas inhumanas (como visitar un templo sati).
La política puede ser libremente discutido en la India y la mayoría de la gente tendrá una opinión que no está en contradicción con la mente. Pero evite discutir de religión.
Evite ofertas de salvación espiritual y remedios mágicos de santos, hombres y dios charlatanes. Puede haber algunas personas espiritualmente elevadas en India, pero no hay ninguna manera se puede distinguir la verdadera de que los ladrones. Si usted está seriamente interesado en estos aspectos de la India, tener la ayuda de alguien que usted conoce o visite una de las organizaciones espirituales respetadas en la India.
No introduzca nunca un templo, mezquita, tumba, dargah o Gurudwara (templo sij), con zapatos y / o escasamente vestido. Uno debe cubrir su cabeza con un paño, mientras que en un Gurudwara o Dargah. Parikrama o caminar alrededor del sanctum sanctorum debe ser siempre en dirección de las agujas del reloj. También debe utilizar su Pantaloon.

Consejos para ir a India y Nepal

Visitar la India o Nepal puede ser un poquito nervioso por la primera vez visitante. El estilo de vida y la cultura es totalmente diferente de la occidental. Hice una lista de algunos importantes y no hacer para los dos sin problemas y disfrutar de los viajes en estos dos países.
Un buen VISA para entrar y permanecer en la India y Nepal es un deber. Hay casos cuando los viajeros se les recomienda no exigencia de la India / Nepal VISA por sus agencias de viajes. Prácticamente todos los extranjeros exige visado para entrar en estos países.
No fomentar la mendicidad.
No confíe en extraños con el dinero. Confíe en su hotel, pero la gente no puede encontrarse en las calles.
No ofrecer sobornos para obtener cualquier trabajo. La toma de soborno y cohecho-que son una práctica común en la India, pero que están destinadas a acelerar las cosas o ganar un favor que usted no tiene derecho a. Plan con suficiente antelación. Utilice consultores o asociaciones de comercio y la industria. Si usted espera favores, deje que ellos vienen libres o no en absoluto. Avisar a nadie (ni siquiera en el gobierno) que le pide un soborno que usted le informe a la Oficina de Lucha contra la Corrupción o la comisaría más cercana a la estación. Si él persiste, hágalo discretamente para que pueda ser atrapado con las manos.
Inglés India tiene su propio encanto particular a los extranjeros de nacimiento Inglés. No mostrar la diversión en los diferentes acentos indios y la elección de las palabras. Esto no quita el hecho de que muchos indios hablan y escriben mejor que muchos nativos Inglés Inglés oradores.
Es recomendable cubrir con un seguro de viaje para los robos, la pérdida y la medicina reclamación.
Llevar a buen mapas de los lugares propuestos para visitar en la India / Nepal, como carteles son a menudo ausente. Trate de llegar a una estación durante el día, si viaja por su cuenta. En cualquier caso, evitar la persistencia de revendedores y de los conductores de taxi en el aeropuerto / estaciones de autobús de pie para ayudarle a encontrar su hotel. Utilice siempre la asistencia turística para el adecuado asesoramiento escritorio.
Mujeres que viajan solas a determinados lugares desierta deben evitar caminar en horas impares.
Si bien el cambio de dinero, insista en obtener el certificado de cobro.
No caja de prisa en el hotel. Si bien la comprobación de que se ha observado en algunos hoteles, los extras son excesivamente cargado, que el cliente paga toda prisa, sin una verificación cruzada.
No deje su dinero en efectivo y objetos de valor en sus habitaciones de hotel. Mantenga su efectivo dividido en diferentes bolsillos.
Tenga cuidado de su adecuada eliminación de basuras si siempre están explorando el desierto, o Himalaya o playas o en cualquier otro lugar.
No acepte ofertas de visitar la casa de nadie a menos que esté seguro de la persona.
Licencia para el uso de guías turísticas.
Siempre use fuerte maletas / equipaje, como mal manejo es común en los aeropuertos / estaciones.
No punta excesivamente e innecesariamente en un hotel. La noticias pronto se propaga en el hotel y por el tiempo que la caja habrá un grupo de ellos saludando a esperar algo.
En Monzón tiempo evitar la noche en el desierto mientras que usted hace de safari en camello.
La mayoría de los monumentos dan muy buen descuento para estudiantes de todo el mundo. Deben llevar allí la escuela de identidad válido.

Gente de Nepal

Nepal es un verdadero mosaico de razas de distintas culturas que conviven en paz ya que el respeto es una característica esencial de los nepaleses. Nadie intenta que se adopte su modo de vivir pero sí espera que se respeten sus tradiciones y costumbres.
Este mosaico se divide en diferentes áreas geográficas: en las zonas más altas de montaña habitan los sherpas, habituales guías y porteadores, para explorar la zona, que practican el budismo tántrico y hablan un dialecto del tibetano, los lo-pas, los dolpo, muy influenciados por la magia del chamanismo bon y los myeshang, de raza gurung.
En las alturas medias moran los kirat, de origen indio, practican distintas religiones, los newars que se rigen por el sistema de castas, los chepang de rasgos mongoles, los guruns, los magars, muy numerosos, los tamangs, los panchgauns, actualmente sólo son unos cincuenta, los sun wars y los thakalis.
En la parte baja del Nepal viven satars que hablan su propio dialecto, los tharus, los aborígenes de Terai, los dhangars, drávidas y los rajbansi, hindúes con una minoría musulmana.
En la zona media y baja del Nepal además de estas etnias, conviven musulmanes, kshatriyas y brahmines, estos dos últimos hindúes.
La vida en el Nepal es muy dura. Las zonas rurales son verdaderamente pobres y se lucha contra la mortalidad prematura. Sólo hay tres médicos para cada 100.000 habitantes y uno por cada cien mil fuera del Valle de Katmandú. Uno de cada cinco niños muere durante las primeras semanas de vida y 35 de cada 1.000 entre los primeros cuatro años de edad. Las causas no son otras que la grave desnutrición. Quizá por la extrema dureza de sus vidas, los nepaleses son solidarios, conviven en paz y disfrutan con lo poco que tienen. Tratan al extraño con respeto y cortesía y sonríen con frecuencia, mientras sus ojos permanecen serenos, plenos de sabiduría.

Tibet y Nepal

Vida en Nepal

Fiestas de Nepal

Las fiestas y festivales son muy numerosas en Nepal. Resultan muy atractivas ya que están repletas de color, música, danza y gentes dispuestas a pasarlo bien, que tratan al visitante con cordialidad. Las fechas varían, debido a la diferencia de los calendarios, pero se puede conseguir un folleto en el Departamento de Turismo de Katmandú donde figuran todas las festividades del año. 

En enero y febrero tiene lugar el Magha Sankranti, donde se celebra el paso del invierno a las estaciones cálidas. La primavera se anuncia con el Basanta Panchami que tiene lugar en el palacio de Hanuman Dhoka en Katmandú. El rey recibe trozos de coco mientras se escuchan treinta y un cañonazos y se recitan poemas y canciones. En el Magha Purnima los peregrinos de todo el país se bañan en el río Bagmatti. 

Febrero y marzo: destacan el Día de la Democracia, el Maha Shivaratri, festival en honor a Shiva y el Año Nuevo Tibetano.

Marzo y abril: Se celebra el Ghorajatra en Tundhikhel con carreras de caballos, el Pasa Chare; festival newar en el que los miembros de esta tribu se visitan unos a otros ofreciéndose hospitalidad y los festivales de Chaitra Dasain y Seto Macchendranath en Katmandú. 

Abril y mayo: Destacan el Budha Jayanthi en el que se conmemora el nacimiento de Buda en todo el Nepal, el Balkurari Jatra en Thimi, y el animado Festival de Machhendra Nath Rojo en Patan. 

Mayo y junio: En el festival Sithinakha en honor a Kumar, dios de la guerra, se limpian los pozos ante la proximidad de la estación de lluvias. También se celebra el festival sherpa de Mani Rimdu en el que los monjes del Monasterio Thamel de Namche Bazaar realizan bailes de máscaras y diversos dramas. 

Junio y julio: Tribhuvan Jayanthi, fiesta nacional en honor del rey Tribhuvan.

Julio y agosto: El Ghanta Karna se celebra en todas las poblaciones newares para ahuyentar a los demonios, el Naga Panchhami en honor de las serpientes divinas y el Janai Purnima donde los brahmanes y chatrias renuevan su hilo sagrado, mientras los sacerdotes reparten hilos amarillos a gentes de casta inferior para protegerlos de los demonios y las enfermedades. Son espectaculares los trances de los músicos hechiceros. 

Agosto y septiembre: Son importantes el Gai Jatra, el festival de la vaca; el Pancha Dan, festival de los cinco dones del verano y el Teej Brata donde las mujeres celebran la unión con sus maridos vistiendo los saris dorados del día de la boda y las solteras solicitan un cónyuge que las haga felices. 

Septiembre y octubre: El Festival Ganesh honra al dios con cabeza de elefante.

Octubre y noviembre: En Pashupatinath tiene lugar el Bala Chaturdasi donde peregrinos de todo Nepal realizan varios actos. El último día atraviesan el bosque de Mrisgasthali esparciendo semillas y dulces para que sus fallecidos obtengan esos presentes en el otro mundo. 

Diciembre y enero: En estos meses se conmemoran dos fiestas nacionales, el Día de la Constitución y el Cumpleaños del Rey que nació el 28 de diciembre de 1945. 

Cultura de Nepal

La cultura nepalesa se encuentra influida por la cultura india por el sur y la tibetana por el norte. Se pueden apreciar varias similitudes en cuanto a vestimentas, forma de vida, lenguaje y comida. Una comida típica nepalesa consiste en el dal-bhat, lentejas servidas con arroz y otros vegetales. Este plato es consumido dos veces al día, una vez al amanecer y otra después de anochecer. Entre estas dos comidas, hay varios aperitivos como la chiura (arroz batido) y té. La carne, los huevos y el pescado también son consumidos, en especial en las zonas montañosas, donde la dieta suele ser rica en proteínas. Existen varias bebidas alcohólicas con base en el mijo las cuales son muy consumidas, incluyendo al jaad y al destiladorakshi.

El folclore es parte integral de la sociedad nepalesa. La rica tradición oral sirve para explicar el sistema de vida, la cultura y las creencias locales, basándose en cuentos contados de boca en boca acerca de amor, guerra, afectos, fantasmas y demonios. Muchas de estas historias son representadas en danzas y canciones. El pueblo Newar es famoso por sus bailes con máscaras acerca de dioses y héroes. La música es ejecutada en instrumentos de percusión, acompañados de flautas o shawms e intensas notas vocales nasales. Los estilos musicales abarcan el pop, la canción religiosa y la popular, entre otros estilos.

El sarangi, un instrumento de cuatro cuerdas originario de la India, es muy utilizado por buhoneros ambulantes. En la actualidad hay un fuerte influjo del rock nepalés, una vertiente autóctona muy popular entre los jóvenes. El fútbol es el deporte más popular, seguido del críquet y el kabaddi.

Existe un solo canal de televisión, aunque gran cantidad de señales provenientes de la India son captadas por las antenas parabólicas, fácilmente disponibles. En cualquier caso, la falta de un sistema de electrificación masivo y fiable hace poco viable la masificación de la tele. La radio en cambio, es mucho más popular y universal, existiendo 12 emisoras distintas.

El año nepalés comienza a mediados de abril y está dividido en 12 meses. El sábado es el feriado semanal legal. Entre las fiestas se encuentran el Día Nacional (hasta el año 2008 correspondía con el natalicio del monarca reinante) el 28 de diciembre, Prithvi Jayanti (11 de enero) y el Día del Mártir (18 de febrero). Existe también festivales que mezclan el hinduhismo y el budismo mayoritario entre la población, como el Dashai en otoño y el Tihar a finales de la misma estación. Nepal tiene una rica tradición de ceremonias, entre las que cabe destacar el nwaran (o bautizo de un niño), lapasni (por la primera vez que un niño come arroz), la bratabandha (una ceremonia de penitencia), y la gupha para niños y niñas preadolescentes. La festividad del bel baha es el "matrimonio" entre una niña preadolescente y un árbol para que ella sea fértil.

La mayoría de los matrimonios son establecidos por conveniencia, siendo escasos los divorcios. La poligamia (matrimonios múltiples) está prohibida por ley, pese a que en las aldeas más remotas entre las tribus del norte (como los Dolpo), se encuentran casos de poliandria (una mujer con varios hombres). La mayoría de las casas en zonas rurales están construidas con un tejido de bambú, recubiertas de adobe. Estas estructuras se mantienen frescas en verano y cálidas en invierno.

Idioma: El nepalés es hablado por el 47,8% de la población como lengua materna. Otros idiomas son el mahithili (12,1%), el bhojpuri (7,4%), el tharu (5,8%), el tamang (5,1%), el newari (3,6%), el magar (3,3%) y el awadhi (2,4%). Otras lenguas alcanzan al 12,5% de los nepaleses.

Religión: De acuerdo con el censo del año 2001, el 80,6% de los habitantes son hinduistas. Los budistas constituyen el 10,7%, los musulmanes el 4,2% y otras religiones el 3,5%.

Nepal. Demografía.

Nepal es un verdadero mosaico de razas de distintas culturas que conviven en paz ya que el respeto es una característica esencial de los nepalíes. Nadie intenta que se adopte su modo de vivir pero sí espera que se respeten sus tradiciones y costumbres.

Este mosaico se divide en diferentes áreas geográficas: en las zonas más altas de montaña habitan los sherpas, habituales guías y transportadores, para explorar la zona, que practican el budismo tántrico y hablan un dialecto del tibetano, los lo-pas, muy influenciados por la magia del chamanismo bon y los myeshang, de raza gurung.

En las alturas medias habitan los kirat, de origen indio, practican distintas religiones; los newars que se rigen por el sistema de castas; los chepang de rasgos mongoles; los guruns, los magars, muy numerosos; los tamangs; los panchgauns, actualmente sólo son unos cincuenta; los sun wars y los thakalis.

En la parte baja del Nepal viven los satars que hablan su propio dialecto, los tharus, los aborígenes de Terai, los dhangars, drávidas y los rajbansi; hindúes con una minoría musulmana.

En la zona media y baja del Nepal además de estas etnias, conviven musulmanes, kshatriyas y brahmines.

La vida en Nepal es muy dura Las zonas rurales son verdaderamente pobres y se lucha contra la mortalidad prematura. Sólo hay tres médicos para cada 100.000 habitantes y uno por cada cien mil fuera del Valle de Katmandú. Uno de cada cinco niños muere durante las primeras semanas de vida y 35 de cada 1.000 entre los primeros cuatro años de edad. Las causas no son otras que la grave desnutrición.

Quizá por la extrema dureza de sus vidas, los nepaleses son solidarios, conviven en paz y disfrutan con lo poco que tienen. Tratan al extraño con respeto y cortesía y sonríen con frecuencia, mientras sus ojos permanecen serenos, plenos de sabiduría.

Nepal. Situación geográfica

Nepal, situado en Asia Meridional, limita con la República Popular China y con la India. Su territorio se extiende a lo largo de 140.798 kilómetros cuadrados muy abruptos donde más de la mitad del norte del país está enclavado en las cumbres más altas del Himalaya como el Everest, 8.848 metros de altura, el Kinchinjuga, 8.585, el Makalu, 8.472 y el Dhaulagiri, 8.170, entre otros picos.

La región meridional del país está compuesta por una llanura baja y fértil de 25 a 40 kilómetros de ancho, denominada Terai que atraviesa la cordillera Mahabhart Lekh con alturas que oscilan entre los 1.500 y los 2.700 metros. Más meridionales se levantan las Montañas de Siwalik aunque sólo alcanzan alturas que van desde los 250 hasta los 1.500 metros. Entre estas montañas, en el denominado Terai interior, se despliega una exuberante jungla en la que habita la mayoría de la fauna, hoy en serio peligro de extinción.

La red fluvial es tributaria del Ganges y destacan el río Sarda, el Karnali, el Kali, el Bheri, el Trisuli y el Arun con su afluente el Sunkosi. El lago más profundo del país es el Phewa Tal.

Nepal. Introducción.

Nepal, cuyo nombre oficial es República Federal Democrática de Nepal es un país sin salida al mar de Asia meridional. Geográficamente se encuentra ubicado en el Himalaya, rodeado por el norte por la República Popular China y en el sur por la India. Se encuentra separado de Bután por el estado indio de Sikkim, por el llamado Corredor de Siliguri. Es un país de naturaleza montañosa en cuyo territorio se encuentran, total o parcialmente, algunas de las cumbres más altas de la Tierra, destacando el Monte Everest, así como otros siete de los llamados ochomiles.

La moderna nación nepalesa se configura como tal desde la unificación de las regiones bajo la dirección e influencia del rey gurkha Prithvi Narayan, el 21 de diciembre de 1768. Hasta el año 2006 Nepal era el único estado del mundo con el hinduismo como religión oficial. Desde el ocaso de la monarquía, el país se transformó en un estado secular. Su historia reciente ha estado marcada por una sangrienta guerra civil que finalizó con el triunfo de los rebeldes maoístas del PCN-M, el establecimiento de un gobierno de unidad nacional y la convocatoria a una Asamblea Constituyente. Este último órgano proclamó el 28 de mayo de 2008 el establecimiento de una república federal democrática, que puso término a más de 240 años de monarquía.

Nepal es considerado un estado multicultural, multilingüe y secular. Pese a ser un pequeño estado, comparado con sus enormes vecinos, el país cuenta con una amplia y diversa variedad de territorios, que se extienden desde las planicies selváticas húmedas del Terai, hasta las más altas y gélidas cumbres de la tierra. El pueblo nepalí es principalmente hinduista, pese a contar con una antigua y profunda tradición budista, centrada en la localidad de Lumbini, lugar de nacimiento del Siddharta Gautama. Buena parte de la población se concentra en el valle y la ciudad de Katmandú, capital del Estado. El idioma oficial es el nepalí, la moneda oficial es la rupia nepalesa, y la bandera tiene la peculiaridad de ser la única de un país que no tiene forma de cuadrilátero.